心灵成长团体

--SPIRITUAL GROWTH GROUP--

你会感到孤独吗？ 你有如下的经历吗：

你的微信朋友圈里虽有无数朋友名字，但是当你有一天想和人倾诉你的内心，你却感到无人可说，你开始怀疑你这算是有朋友吗？

你看起来朋友众群，要做个事要有人帮个忙总能找到人，但是你心灵有许多隐秘的角落，你对谁也不会说；

你的婚姻你自觉还算不错，但是你的爱人却可能是那个最让你烦扰的人，而这些烦扰却无法让对方理解；

你的人生忙忙碌碌，社会认可也不少，但到某个时点，你突然感觉生命失去了活力和意义；

现在有无数的直播间，聊天室，社交软件，娱乐媒体，供你摆脱孤独，但是不时你对之会感到厌倦，不满，你只有不断换社交空间，换朋友，仿佛心灵永没有栖息满足之地......

我们生活在物质消费品高度过剩，科技高度发达的时代，但是我们的内在感受却是“内卷”和“躺平”高度纠结在一起的时代；仿佛挑战越来越多，有时感觉人生越来越难；我们生活在一个自由的时代，但是我们可能经常感觉到内在的不满，焦虑和抑郁。

在这些纷繁复杂的万千问题的背后，根本的问题是什么？

现代人本心理学前沿的自主决定理论告诉我们，在我们表面五花八门的欲望和追求之下，人类其实只有三种核心的决定个体幸福感的成长需要：自主需要，胜任需要和亲密连接需要，分别对应：“我想”，“我做”，“我爱”。

当自主需要看似被满足，而胜任需要不能被满足时，我们体验到的是能想/但不能做，体会到的是虚幻或虚弱；当我们的胜任需要看似被满足，但是亲密需要和自主需要不能被满足时，我们是能做/不能想/不会爱，体验到的是失神；当我们的胜任需要和自主需要看似被满足，但是亲密需要不能被满足时，我们是能想/能做/但没有爱，体验到的是浮萍一样的虚脱......

当这三种需要处于满足平衡的状态时，我们可以感受到灵魂的丰盛和安宁，我们对生命满满的爱和创造力。

我们怎样才能做到三种需要均衡满足的状态？

遗憾的是，我们日常的人际关系充满了“我和他类型的关系”：我们的家庭可能并不亲密，我们的关系大多是利益关系，我们有太多换来换去，肤浅的酒肉玩（网）友......但是我们较少甚至根本就没有能够深刻谈心，更不用说能够精神相伴成长的朋友，也即“我你关系”。

“灵魂伴侣”原意指男女之间的亲密关系，在这里，我们并非指这层意思。

我们这里定义的灵魂是我们内心世界包含意识和潜意识的全部，而灵魂伴侣就是那些通过与她/他们互动，相互陪伴激励，相互碰撞冲突，相互探索理解，让我们的内心深处无意识涌现出来，从而让我们的内在活力和爱得到解放的一组人。

需要指出的是，我们这种灵魂伴侣式的团体也不同于亲密朋友和爱人。因为我们在一起核心目的是深潜入我们内心世界中的无意识，去挖掘，去发现操纵着我们日常行为的内在心理模式（心理结构/防御机制），这种模式像一个滤镜一样决定着我们对自己，对他人，对世界的感觉，判断和行为。

我们的团体开始时是由一群陌生人组成，就像一个浓缩的小社会，在这里，你也许会遇到你日常生活中不会遇到，不会交集，不会深交的人，然后你们开始一段深入相知的过程，这个过程可能不乏冲突，充满挑战,；但是，逐渐，你可能发现这些陌生人，开始像是熟悉的陌生人，她/他们有的像你的母亲、女儿、父亲、儿子、妻子、前男友......

但是这又是一个不同于社会的人工实验室。

在这个心理学创造出的人工实验室中，它提供安全，共情的氛围和心理学的工具，让你进行各种实验和探索。如果你足够耐心和开放，随着碰撞和探索过程的深入，你的固化的模式可能会开始松动，你的创伤可能会被疗愈，你的世界不再狭隘；你越来越知道如何理解他人，亲近他人，处理冲突，表达需要，你的内心情感世界不再寡淡苍白；你对这个世界越来越有爱，你越来越能灵活地适应，自由地创造和体验；你越来越在自由独立有力的同时又能和人亲密......

你开始明白，原来，我们并不需要消费，占有那么多物品，仅仅和他人深深地在一起，这里就有无穷的乐趣。

翰林心理咨询中心个人成长团体优势

1    运用目前最先进的心理测评系统，排除精神病性或其他严重的人格障碍，保障团体成员的整体利益。

2   与周老师进行面对面谈话一次，确保与其他团体成员具有整体的相似性和适当的差异性。

3   本团体是周老师在多年的实践中，从精神分析理论、认知行为理论、人本主义理论、后现代主义理论中提取了适合于中国人的有效因子，推出的属于整合流派的个人成长团体。具体提升的能力有：情绪调控、自信心、安全感、人际交往、心智化、自我觉察、判断力、修复能力、抗挫折、冲动控制、娱乐能力、防御机制等等。

团体带领者

青岛翰林心理咨询中心首席心理咨询师周卫岩老师，国家二级心理咨询师，师从于复旦大学医学心理学教授，复旦大学附属中山医院和上海市精神卫生中心主任医师徐俊冕教授。

周卫岩老师在心理研究与治疗方面有卓越的成绩，深受咨询者的青睐和信任。

周卫岩老师从事心理工作19年，心理咨询时间超过1６000小时，灵活运用精神分析疗法、求助者中心疗法、认知疗法、行为疗法、认识领悟疗法、催眠疗法、家庭系统疗法，帮助众多患者和家庭解决了不同程度的心理问题。

周卫岩老师尤其擅长儿童、青少年、成人的发展性心理咨询;对各类抑郁、焦虑、强迫、疑病、恐惧、失眠、性偏离、有独到的见解;对婚姻家庭、子女教育、团体辅导有系统的操作经验；能够提供较为精准的心理测评。具有非常丰富的咨询经验，被业界称为心理咨询师的心理咨询师。

·· 持续进修追随，现受教于2000年西格妮奖（精神分析界的诺贝尔奖）获得者，美国教育学博士、临床心理学家、精神分析师、诗人、美国精神分析协会纽约区前主席、纽约弗洛伊德学会和国际精神分析协会（IPA）培训和督导精神分析师、国际精神分析协会会员，被誉为“精神分析活化石”的阿诺德•理查兹Arnold • Rids

·· 中美精神分析高级督导网络组培训班学员。

·· 中国心理咨询与治疗技能培训中心首席培训师。

·· 擅长焦虑、抑郁、强迫、恐惧、失眠、厌学、情感类心理咨询。

具体组织形式及费用

每一轮一班为20节，每节2小时，基本上每周一次的频率（除非节假日和周老师出差）。一轮结束后，小组解散，休息一小段时间之后，第二轮开始，学员重新报名缴费加入；以此类推，学员可以持续地通过不断报名新小组长期地参加团体。

新一轮团体有可能是原小组原班人马，也有可能加入新成员组成。

小组成员最多不超过10人。一般情况下，6人申请报名缴费成功即可开一班。

时间：每周五晚7点--9点

最近一期开班时间：3月10号晚7：00开始，每次2小时，每周一次。（每期人数招满即可开班）费用原价:7998元 (20节，每节2小时) 2023年2月17号至2023年3月8号期间报名缴费半价优惠  仅需:3999元（20节，每节2小时）  费用缴纳后不接受退费。

咨询热线：13165161816

地址:     青岛市南五四广场金都花园A座707